Чӣ гуна афсонавӣ, вале оддӣ нигоҳ кардан (духтарони наврас)

Қариб ҳар як духтар мехоҳад комилан афсонавӣ , аммо шумо ростқавлона мехоҳед, ки ҳангоми дар мактаб таҳсил кардан ба ситораҳо монанд бошед? Ин аст мақолаи дар бораи он, ки чӣ гуна ин ҳасадро гирифтан мумкин аст.
Мӯи худро нигоҳубин кунед. Мӯйҳои бузург ҳамеша пайхас карда мешаванд. Агар шумо нахоҳед, ки аз болои киштӣ баред, мӯи худро рост кунед , ё гузошта каме curls табиӣ-назар дар он. Дар як ҳафта се бор мӯи худро бишӯед. Шампунчаи хушбӯй ва ё кондитсионерро истифода баред.
  • Танҳо ба нӯги мӯи худ кондитсионер илова кунед ё он равғанӣ хоҳад шуд.
Истифодаи ороишро ба назар гиред. Ороиш аксар вақт як чизест, ки одамон ангушти худро ба он оварда наметавонанд, ки шумо онро хуб ба назар мерасонанд. Агар пӯстатон пажмурда шавад, асос муҳим аст. Хокаи рӯи шумо рӯи шуморо аз дурахшон нигоҳ медорад ва сурхро ҳамвор мекунад. Сояи чашми бетараф дар ҳақиқат намуди шуморо бе ҳеҷ кас намедонад беҳтар мекунад. Чашмони муҳими аҷиб барои тамошои афсонавӣ мебошанд. Хати лоғар аз eyeliner қаҳваранг дар ҳақиқат чашмони шуморо бидуни он, ки шумо ҳатто пӯшидани онро мефаҳмед. Либоси худро кашед ва mascara сиёҳ пӯшед минбаъд чашмони худро берун оред ва пилкони худро пӯшонед.
  • Ороиш комилан ихтиёрист, аммо эътимоди баъзе одамонро метавонад афзун кунад.
Либосҳои бароҳат пӯшед. Масалан, шумо метавонед куртаҳои зебо, арғувон, ҷинсҳои пӯст дошта бошед (кофӣ бошанд, то хушоянд бошанд ва ҷилавгирӣ кунанд, ки гардишро аз даст надиҳанд), ҷинсҳои пурборшуда ва куртаҳои дароз, ҷорист. Аз болои он савор нашавед, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки тозаву озода нигоҳ кунед (агар шумо ягон машғулият ба монанди машқ ё рассомӣ бетартибона кор накунед).
  • Бо услубҳои гуногун озмоиш кунед ва пӯшед, ки чӣ ба шумо писанд аст.
Ба бадани худ нигоҳ кунед. Барои тамошои зебо ба шумо лозим нест, ки лоғар шавед, аммо ба шумо лозим аст саломат бошед . Тайёр кардан ду маротиба дар як ҳафта хӯриш бихӯред ба ҷои пухтупази панири равғанӣ, ва каме ҳавои тоза гиред, то ба пӯстатон мӯйи солим диҳад. Аммо худро гурусна накунед.
  • Таваҷҷӯҳи худро ба саломатӣ нисбат ба лоғар равона кунед.
  • Агар шумо гиёҳхор ё гиёҳхор бошед, мутмаин бошед, ки шумо солим мехӯред ва миқдори зиёди ғизо мегиред.
Муносибати хуб дошта бошед. Дӯст бошед ба бисёр одамон, дӯстони аҷиб созед , ва табассум мекунад . Ҳеҷ гоҳ дағалӣ накунед, балки боэҳтиёт бошед. Вақте ки имконпазир аст, хурсандӣ кунед.
  • Ҳиссиёти худро пинҳон накунед. Агар шумо худро табассум эҳсос накунед, ба шумо лозим нест.
Дастрас кунед . Шумо метавонед дастпонаи оддӣ ё гарданбанди оддӣ пӯшед. Шумо инчунин метавонед гӯшворҳо пӯшед.
  • Гӯшвораҳои дарозро эҳтиёт кунед, зеро онҳо ҳалқаҳои шуморо мешикананд.
Ашёҳои ба шумо маъқулро гиред. Он чизе, ки шумо ҳамеша инъикос кардед, шумо кӣ ҳастед, ба тавре оддӣ кардан лозим аст, ки ба ҷои халтаҳои барои халтача барои истифодаи ҳамарӯза машғулбуда бошад.
  • Шумо набояд чизе ба даст оред, зеро ин маъмул аст. Гирифтани он чизе, ки шуморо хушбахт мекунад.
Нигоҳ доред бозгашт рост . Ин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки боварии бештар ҳосил кунед ва барои пушти шумо нисбат ба slouching беҳтар аст.
Солим бихӯред хӯрок. Доштани бемории андаке хуб аст, аммо инро як одат накунед.
Машқ . Ин шуморо солим нигоҳ медорад ва метавонад боварӣ ва рӯҳияи шуморо афзоиш диҳад.
Гиред хоби кофӣ . Тавсия дода мешавад, ки дар як шаб 8-10 соати хоби хоб кунед.
Бисёр об бинӯшед : он пӯсти шуморо тар мекунад.
Табассум кунед ва ба худ эътимод дошта бошед.
Хурсанд бош . Муҳимтарин коре, ки бояд кунад, худро ором ва хушбахт кардан аст. Аммо эҳсосоти худро пинҳон накунед. Агар чизҳо ба шумо дармегиранд, натарсед дар ин бора сухан гӯед .
Пеш аз ба хоб рафтан ҳама ороишро бо тозакунандаи ороиш тоза кунед.
Саратонро боло нигоҳ доред ва зуд-зуд ба замин нигоҳ накунед.
Бо макияж бор накунед. Агар аксар вақт фарсуда шаванд, ороиш барои пӯстатон метавонад бад бошад.
Худро гурусна накунед. Агар шумо фикр кунед, ки шумо вазни худро гум кардан мехоҳед, ба духтур муроҷиат кунед, ки чӣ гуна ин корро бехатар кунад. Ҳеҷ гоҳ парҳези пинҳонӣ накунед, ин метавонад ба вайроншавии хӯрдан .
materdeihs.org © 2020