Беҳтарин худро чӣ гуна бояд тамошо кард ва амал кард (духтарон)

Ҳар як духтар мехоҳад, ки намуди зоҳирии онҳо хубтар бошад, ҳатто вақте ки онҳо худро бадтарин ҳис мекунанд. Оё шумо ягон бор чунин ҳис кардаед, ки шумо ягон боварӣ надоред ё худро ноком ҳис мекунед ва танҳо мехоҳед беҳтаринатон бошед.
Машқ. Бо ин амал шумо худро хуб ҳис хоҳед кард.
Рост. Ҳама вақт ғусса накунед ва ба поён нигоҳ накунед, вақте ки шумо калонтар мешавед, шумо hunchback-и комил доред.
Ҳар рӯз рӯи худро тоза кунед. Шумо доғҳоро намехоҳед. Чеҳраи худро бо тозакунӣ тоза кунед, пас каме ҷомашӯӣ кунед, ва он гоҳ намӣ кунед. Гумон накунед, ки агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, шумо бояд намнок шавед, вагарна пӯстатон ба нафт табдил меёбад.
Худро бинед. Ҳар рӯз душ ё ванна гиред ва ба шампунҳо ва кондитсионерҳои хуб сармоягузорӣ кунед ва пас аз он ба намӣ гардед. Ниҳоятонро хуб нигоҳубин кунед. Ва ба дезодорант пӯшед.
Хӯред. Шумо тӯҳфае хоҳед дошт, аммо танҳо ба болини шоколад ва шоколад аз ҳад зиёд изофа накунед. Баъзе одамон дар бораи нӯшокиҳо фикр намекунанд, зеро онҳо метавонанд ба саломатӣ зараровар бошанд.
Мӯи худро таҳти назорат нигоҳ доред. Онро бисёр бор кунед. Ва агар шумо ҷингила кунед, онро баъд шуста набаред, ҳамон чиз бо криминг аст.
Сарбории макияжро напӯшед. Баъзе хазинаҳо, пинҳонкунакҳо, пӯст ва Mascara кор хоҳанд кард.
Ба мисли зоиқон рафтор накун. Якчанд хуб бошед ва дар атрофи худ бетартибӣ набошед. Дар бораи одамон дар паси пушт гуфтан чизи бештаре ҳаст.
Агар шумо боварӣ надошта бошед, онро обод кунед. Худатонро хуб ҳис кунед ва агар касе маъное дошта бошад, онро ба дил қабул накунед.
Баҳои хуб гирифтан. Ин ба ояндаи шумо кӯмак хоҳад кард.
Ба мисли маллоҳ савганд ёд накунед. Оё шумо бо касе ба ҳайрат меоед, агар онҳо ҳамеша қасам ёд кунанд? Ин чандон хуб нест
Либоси хушсифат гиред. Агар шумо каме овеза дошта бошед, вале пойҳои калон ҷинсҳои лоғар доранд ва болои бомҳо нестанд ва ё либоси воқеан бо либоси ҷинсатон болопӯш ва болоии зироат дошта бошед. Он танҳо бояд хушҳол бошад
Шабона 8-10 соат хоб кунед. Болиштҳои калон дар зери чашмони шумо ҷолиб нестанд.
Табассум кунед! Шумо хушбахттар мешавед ва эҳтимолан хушбахттар шавед.
Бо вуҷуди ин, худатон бошед, шумо набояд ҳама чизро риоя кунед, агар нахоҳед. Калиди он хушбахтӣ аст.
materdeihs.org © 2020